자아(自我)를 부인하는 사람에게만 진리의 가르침이 보인다. -탈무드 양생의 방법은 침을 멀리 뱉지 않는 것이다. 걸음을 걸을 때에도 빨리 치닫지 않는다. 듣는 데에도 극단적으로 지나치게 듣지 말고 보는 것도 오래 보지 마라. 오랫동안 앉아 있지 말 것이며 누워 있을 때에도 피로할 정도가 되면 안 된다. 추우면 빨리 옷을 입고 더우면 먼저 웃을 벗어라. 배가 심하게 고파서 음식을 먹어서도 안 된다. 먹어도 과식하지 않는다. 목이 지나치게 마를 때 음료수를 마시는 것도 좋지 않다. 마셔도 과하게 마시지 않는다. 무릇 먹는 것이 과하면 응어리가 생기게 되고, 마시는 게 지나치면 담의 질병이 온다. -갈홍 [포박자] 오늘의 영단어 - assistance : 지원, 도움오늘의 영단어 - navy : 해군오늘의 영단어 - expectation : 기대, 대망, 예상오늘의 영단어 - global taxes : 종합소득세More haste, less speed. (바쁠수록 돌아가라오늘의 영단어 - required course : 필수과목오늘의 영단어 - hum and haw : 말을 더듬다, 망설이다미모란 센스 있는 남자라면 누구나 걸리고 싶어하는 올가미다. -오스카 와일드